文 社工處中區辦事處 林笙榕
今年度活動預計辦理於台中，想說既然走出桃園，那麼也想要走出醫院。考量是家庭照顧者的活動，那就尋找看看照顧咖啡館，剛好，瞭解「有本生活坊」同為非營利單位經營，且專屬為長輩及照顧者所經營，因此決定與其聯繫並預訂活動場地。
活動中，真的感受到照顧咖啡廳環境的舒適，不論環境、擺設、色調，營造出很放鬆舒適且沒有壓力空間。本次租借場地為獨立空間，講師及參與成員都可以很專注，不被外務及外人打擾。
活動進行中，成員都相當投入，很享受芳香療癒及沉浸在香香的氛圍中。
芳療講師小米簡單地帶領大家瞭解精油及芳療，DIY自製乳液、吸嗅棒及按摩油，成員都可以依照自己的身心、喜好或對症下藥選擇喜歡的精油味道，帶著專屬於自己的手作小物回家。
相信大家都很喜歡這樣放鬆又療癒的時間，過程中成員不斷地向講師提問，DIY手作及互相按摩的過程，也彼此相當用心，一點都不馬虎。
尤其喜歡的是，在午餐時間，大家自成小團體，本來互不相識，因為活動彼此認識，互相交流及鼓勵，其中還有成員抱怨婆媳關係，其他人給予同理、安撫及經驗分享，這樣的氛圍正給予彼此正向互動及鼓勵。
「優先把自己照顧好，才去照顧他人，才有好的身心去擔任照顧者的角色。」是基金會辦理家庭照顧者活動的初衷，希望大家都可以好好愛自己及照顧自己！
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